人流后可以吃水果吗？

　　人流后可以吃水果吗?

　　专家说人流后最好不好马上吃水果。因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果，同时还可以吃些红提、龙眼、香蕉、山楂，因为红提具有补血作用;龙眼具有滋阴补肾的作用;香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血;山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

　　做人流后可以吃水果吗?人流手术后吃下列水果比较好：

　　香蕉：

　　人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

　　山楂：

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　桂圆：

　　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　橘子：

　　橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　红枣：

　　红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　专家提醒女性术后要注意保暖，加强营养。不要做重体力运动，一个月内禁止过性生活。