人流后多久可以要孩子？

　　人流后多久可以要孩子

　　人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。

　　1,要等到自身的生殖器官功能恢复

　　人体和生殖器官能得到充分的休息调养和功能恢复各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有影响。流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　2,间隔合适能提高胎儿的质量

　　如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。另外再次怀孕前一定要去医院做孕前检查。

　　同时还要做好怀孕的准备

　　1,身体状况适合

　　作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。

　　2, 加强营养

　　在人流后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

　　3,夫妻双方生活习惯

　　夫妻双方要做好生活上的准备，给妻子最好的环境，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。